筋トレのパーソナルトレーナーをつけて
かれこれ、２０カ月になりました。
２０１５年の年末に、神楽坂の割烹料理屋で偶然、席が隣りで、
そこの店主から「中島さんに、俺の先生を紹介するよ」と
ご紹介してもらったことがきっかけで、
２０１６年１月から通いはじめ、
２０１６年４月から、週に一回の定期枠をいただき、
コツコツと通い、いまでは通算８０回を越えます！（驚）
いまから思うと、
「約束する」ことの威力はすごいもの。
はっきりいって、これまで、何回も
新宿歌舞伎町にあるジムにいく足取りも重く、
「ちょっと、体調が悪くって」とか
「急な出張がはいっちゃって」とか、
なにか言い訳けをつけて、休みたくなる時もありました。
本当に何回も！（笑）
いや、マジで何回も！！（笑）
時には、どうしても仕事の都合で、
宿泊先からわざわざ一時間かけて新宿にいき、
一時間半、バッキバキにしごかれ、一時間かけてホテルに帰ることも。
さすがにそのときは、
「なにやってんだ？俺…？」
と正直、思うことも、実は多々ありました。
しかし、
開始してから、９カ月で、ベンチプレス１００キロをあげたり、
※『変われるんだ！』
１１５キロをあげられるようになったり、
そして、最近では、
「１００キロを１２発！」それを４セット！
が、コンスタントにできるようにもなりました。
おそらく経験者の方ならば、
ちょっとヤバい領域までいってますね！とつぶやくレベルかと。（笑）
いずれにしても、
コツコツ継続することで成し遂げられる。
しかし、それは、むやみに継続するのではなく、
「正しい行動（を導いてくれる師匠との接触）」を継続することにより、
自分でも想像だにしなかった成果に結びつくのだ、と
いうことを、身をもって体感、体験できたことは、
きっと、「約束をする」というところからくるのかな、と思います。
おそらく自分ひとりだったら、絶対にここまでこれません。
易きに流れる自分は、容易に想像つきます。（笑）
大きな石（約束）をあらかじめ入れてしまい、
あとは、たんたんと、その約束を毎回、守るだけ。
＊＊＊
あなたは、最近、誰と約束をしましたか？
おっきい約束だけでなく、
それを成し遂げるためのちっちゃい約束。
僕の場合は、何キロあげる、、、という大きな約束はせず、
毎週水曜日の２０時にジムに行く、、、という小さな約束は守りました。（笑）
さあ、誰かと約束しちゃいましょう！
特にちっちゃな約束を、ね？
今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！
参考：
『大きな石から先にいれなさい』