先週末は、
長女は中学校の定期試験でした。
このメルマガをご覧になっている方は、
ご存じかもしれませんが、
長女は、「かなり」の頑張り屋。
小学校時代は、持久走で6年間一位。
勉強の方も、頑張り屋なだけあって、
中学では上位3位内をキープしているとのこと。
しかし、、、
もう毎回大変です。
自分で自分に相当なプレッシャーをかけるので、
「〇〇さんに負ける」
「〇〇さんは、すぐに覚えられるのに、私はすぐに覚えられない。ダメだ、私、、、」
「もし、わからない問題がでたらどうしよう」
「ああ、もう全部だめかも」
「今回、順位が落ちても怒らない？」
テストが近づくと、いつもの活発な性格から、
どんどんネガティブになり、自分を責め、何にも手がつかなくなり
暗くなり、涙がポロリと落ちる回数が増えるのです。
因みに、妻も、私も、長女に対して、
「勉強しなさい！」とも、「怒ったこと」も、一度もないんです。
でも、自分自身で、どんどん自分を責めて、
苦しくなっていく、、、、
かわいそうに。。。。
かつての私のようです。
※リーダーシップトレーニングを受講された方は覚えていますよね？
私の裏目標である『完璧でありたい』『最高な状態でいたい』が、悪さをすることを。。。苦笑
かつて、私は、幼稚園のときも、小学のときも、中学のときも、
そうしたハレの場の前日は、心配で心配で、緊張で手が震えたり、まったく眠れなくなったり、、、
そんな経験があった私ですから、
いま、目の前の長女が落とす涙をみると、痛いほど、わかります。泣
まさに、いまのＯＳでは乗り越えられない状態に遭遇したときこそ
ＯＳのハンターチャンス！
ですので、
私から、いま、その自分を苦しめる裏目標とのおつきあいの仕方を
段階的に、教えるようにしています。
自分の体験談だったり、
大人になってもそういうことがたくさんあったことも。
参考：『それでも地球は回っている』
テストの前のどん底のような暗さと、
テストが終わった後の、まったくウソのような明るさと。
なんら自分は変わってもいないのに、
テスト前と、テスト後のこころの持ちようガラッと変わることの「カラクリ」を。
徐々にではありますが、
段階的に教えていこうとおもっています。
そして、
いつかタイミングがきたら、
この本も、そっと、目に入るところに置いておこうかとおもっています。
これは、オトナな私たちも、非常に参考になりますよ。
おススメです。
参考図書：『反応しない練習』：草薙龍瞬
今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！